福島千里の筋トレ方法は?腹筋が凄い(画像あり)!身長や体重や年齢や記録は?【情熱大陸】

福島千里さんが『情熱大陸【福島千里/“日本女子最速スプリンター”の称号は譲れない!完全復活へ】』に出演です。

福島千里さんの身長や体重、年齢や本名や学歴を含む『プロフィール』や素晴らしい肉体をどのようなトレーニングで作っているのか気になったので調べてみました。

また、ご存知の通り実力も凄いので記録などもまとめてみました。

皆さんで確認していきましょう。

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福島千里さんのプロフィール

福島千里

出典元:chisatofukushima0627

本名:福島千里
生年月日:1988年6月27日
出身地:北海道
身長:166cm
体重:52KG
スリーサイズ:不明
血液型:A型
学歴:北海道ハイテクノロジー専門学校、帯広南商業高校
趣味:家でゆっくりすごす
特技:不明
所属先:セイコーホールディングス

福島千里さんですが、北海道出身の陸上競技選手(アスリート)です。

年齢は29歳です。

身長は166cmで体重はなんと52KGだそうです。

近年、徐々にウェイトが上がって来ています。

福島千里

趣味特技は不明で、オフには家でゆっくり過ごすことが多いそうです。

ご存知かもしれませんが物凄い記録を多数保持しています。

福島千里さんの記録

福島千里さんは短距離選手で100mと200mが専門です。

2013年に400m走の記録も残っていますが、並の記録(56秒26)です。

福島千里さんが持つ記録の中で有名なのは日本選手権100mで2010年~2016年の7年連続優勝と2011年~2016年の200mの6連覇が上げられます。

2016年においては100m走、200m走ともにリオデジャネイロオリンピックの出場兼を獲得し、3度目の五輪出場となりました。

ただ、リオ五輪では合宿中に左太ももを怪我してしまい、その影響もあって100mを棄権、200mは走ったものの予選落ちとなっています。

※その他のオリンピックでも全て予選落ち

また、日本記録はリレーを含めて11回更新していて、現在のベストタイムは下記になります。

100m:11秒21 (2011年)

200m:22秒88 (2016年)

※2018年6月23日時点で日本記録です。

記録だけ見ると100m、200mともに全盛期は過ぎたと思われますが、それでも国内トップレベルをキープし続けています。

2018年6月に行われた日本陸上選手権では100mは市川華菜さんに敗れて2位となっています。

ただ、市川華菜さんも27歳とアスリートとしては年齢が高くなっていて次世代のメンバーの活躍も必要ですね。

※女子大生美女ランナー:奥村ユリ

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福島千里さんの筋肉が凄い!トレーニング内容は?

福島千里さんですが、腹筋も凄いのですが、肩回りの筋肉ももの凄いです。

福島千里

上の写真は『ラットプルダウン』をされている時の写真ですが、回数は下記をこなしているみたいです。

26kg×10回
29.5kg×8回
29.5kg×8回
33kg×6回
33kg×6回
36.5kg×4回
レスト45秒

福島千里

上の写真は『ベンチプレス』をやっている写真で階数は45kg×3回だそうです。

できあがった身体が下記です。福島千里

陸上選手としてのピークは過ぎた可能性は無きにしも非ずですが、2018年冬季五輪で小平奈緒(当時31歳)が五輪新記録で金メダルを獲ったのも筋力増強(脂肪減)によるものとご本人談がありました。

※関係無いかもしれませんが、スピードスケートの高木姉妹は福島さんと同じ高校で後輩にあたります。

ですので、福島選手も現在ウェートが上がって来ているので記録を伸ばしていく可能性もまだまだ十分にありそうです。

情熱大陸に出演

そんな福島千里さんですが、情熱大陸に出演されます。

福島千里さんは2017年からプロに転向していて、2018年からはセイコーに所属されています。

2018年6月の全日本選手権で復活なるのか新天地でのトレーニングなどに密着されたみたいです。

200m決勝は記事を書いている今日にあったんですが、優勝されました!

※100mは前述の通り市川華菜さんに敗れて2位でした。

まとめ

今回は福島千里さんにスポットを当ててみました。

・身長166cm、体重52KG、北海道出身

・100m、200mの現日本記録保持者

・直近は肉体改造をしていてウェイトが増加中

まだまだ日本女子短距離界のトップアスリートです。

今後も活躍を期待したいですね!

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